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行为有哪些好的
良好的行为习惯包括多个方面，以下是一些重要的例子：个人卫生勤洗手，保持身体清洁。饭后漱口，睡前刷牙。勤洗澡，保持个人和居住环境的整洁。健康饮食平衡摄入各类营养素，避免过多摄入高糖、高盐、高脂肪食物。适量运动，提高心肺功能、增强肌肉力量和改善心理健康。充足睡眠，有助于恢复体力、提高免疫力和保持情绪稳定
2025-01-12 17:53:06

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