外地人在天津上社保主要有以下几种方式：
需要有合法的工作单位，由单位和个人共同缴纳社会保险费。
对于没有工作单位的外地人，可以按灵活就业人员身份缴纳社保。
办理流程包括：在户籍地或居住地的社保分中心或街镇党群服务中心进行参保登记，然后通过“天津人力社保”手机APP或天津市人社局个人网上办事大厅进行缴费。
如果不想回户籍所在地缴纳社保，也不想上班，可以选择通过第三方代缴公司代缴职工社保。
需要注意，这种方式下参保人需要承担企业和个人的社保费用。
需要到户口所在地社保局申请转移关系，携带身份证、照片、保费和申请书等材料。
只能办理养老和医疗保险，且缴费金额有最低和最高限制。
外地户口不能办理城镇居民社保，只能参加职工社保。
医疗保险在满足条件后，可以在天津指定的医院就医，医疗费用可按规定报销。
社保缴纳比例和金额每年可能会有所调整，具体需根据当年的政策确定。
请根据您的具体情况选择合适的社保缴纳方式，并确保按时缴纳，以保障您的权益
