面对派出所拘留的情况，以下是一些建议的应对措施：
被拘留时，有权要求执行人员出示由县级以上公安机关负责人签发的拘留证。若未出示或拘留证不合法，可提出异议。
按照法律规定，除特殊情形外，拘留后应在规定时间内通知被拘留人的家属。若未得到及时通知，可视为程序不当。
尽快联系律师或法律援助机构，咨询并了解自己的权益和应对策略。律师可以帮助审查拘留的合法性，并代表个人提出申诉或诉讼。
若认为拘留存在违法行为，可向公安机关的上级机关、人民检察院或行政监察机关提出申诉或控告，要求纠正不当行为并追究责任。
要求派出所说明拘留的具体原因和依据。如果拘留无正当理由或程序违法，可以要求派出所立即释放，并可向上级公安机关投诉。
如果对公安机关的拘留不服，可以向公安机关的法制部门提出行政复议，或向上一级公安机关的法制部门提出行政复核。如果上一级公安机关的法制部门还是坚持，可以向当地人民法院提起行政诉讼，要求撤销公安机关的行政拘留决定。
被拘留人可以向公安机关提出暂缓执行行政拘留的申请，并寻求符合条件的担保人或交纳保证金，以确保自身权益不受进一步侵害。
如果被拘留而没有证据或证人证明有罪，可以向警方要求查看相关证据或寻求法律援助。如果有被打或目击的证人或监控录像等证据，可以提供这些证据作为自己无罪的证明。
通过以上措施，可以有效地维护自己的合法权益，防止或纠正公安机关的不当行为。
